母乳保存的注意事项

  调整哺乳时间、积蓄母乳

  调整时间--在妈妈上班前1-2周,就开始按照妈妈上班时间给宝宝喂奶,要根据妈妈上班后的作息时间,调整、安排好宝宝的哺乳时间,让宝宝慢慢的适应。对于工作地点离家比较近的妈妈,可以在上班前喂饱,午休时回家喂奶一次,下班后再喂,加上夜间的几次喂奶,宝宝的需要基本上就能满足;如果离家远,就提前把母乳挤出保存好,请家人代喂1-2次,晚上回到家再喂奶。积蓄母乳--妈妈们可以提前1-2周挤出一些母乳储存备用,将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。实际操作:用具、储奶、解冻(一)

  第一步--准备用具

  准备好吸奶器及储奶用具--储存母乳的用具最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,如母乳保鲜袋,其次为玻璃制品,最好不要用金属制品,母乳中的活性因子会被附着在玻璃或金属上而降低母乳的养分。

  第二步--吸奶

  吸奶是为储奶做准备,妈妈可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存,并在容器外贴上挤奶的日期及时间,这样就避免了母乳不洁、过期导致细菌滋生,引起宝宝发生消化道疾病。

  妈妈们即使再忙也要保证每3小时吸一次奶,这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少,使母乳喂养可以更好地继续下去。吸出的奶同样可以储存起来,让宝宝有充足的母乳吃。如果单位没有冷藏设备,妈妈可以准备一个迷你小冰箱,暂时储存,回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。

  第三步--解冻

  冷冻的母乳在解冻时,密封袋应该先用冷水冲洗,逐渐加入热水,直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度,或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。为了不破坏母乳中的养分,不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热。

  解冻达到适应的温度后,直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。但要注意,解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉,并且不能再次冷冻。实际操作:用具、储奶、解冻(二)

  第四步--储存

  母乳的储存关键是存储器具的选择,母乳的容器时间要留点空隙,不要装得太满或把盖子盖得很紧,以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份(60-120ml)冷冻或冷藏,方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食,不会浪费,并要贴上标签,记上日期。

  小贴士:下面是国际母乳根据多年的研究成果,对母乳保存的期限列出以下时间表:

  室温保存:

  初乳(产后6天之内挤出的奶)--27-32℃室温内可保存12个小时;

  成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)--15℃室温内可保存24小时;19-22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时;

  冰箱冷藏室保存:0-4℃冷藏可保存8天;

  冷冻保存:冷冻箱的情况决定着母乳冷冻的保存

  如果在冰箱冷藏室里边的小冷冻盒保存,保存期为2周;

  如果是和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品,保存期为3-4个月;

  如果是深度冷冻室,温度保持在0℃以下,并不经常开门,则保存期长达6个月以上。

  储存过的母乳会分解,看上去有点发蓝、发黄或者发棕色,这都是正常现象。

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