本周是世界母乳喂养周。对宝宝来说,纯母乳喂养是最好的喂养方式。但哺乳期妈妈的乳房总会出现这样或那样的问题,今天来说说关于哺乳期乳房的6个问题和几种护理方法,妈妈们要学起来哦!
哺乳 乳头凹陷 雷氏普爱产后恢复加盟培训
    乳头凹陷
 
    影响
 
    如果妈妈乳头凹陷,就无法哺乳,宝宝吸不出乳汁,便会影响生长发育;而对于妈妈来讲,乳汁排出不畅,就会导致乳管阻塞,乳汁淤积,容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿。
 
    纠正方法
 
    ☆用热毛巾敷在乳头上,敷完后乳头会出来一些,再给宝宝喂奶就可以直接吸出来了。也可以使用吸奶器抽吸,每次1分钟,每天4次。
 
    ☆做向外牵拉。一手托住乳房下方,另一只手的食指,中指和拇指捏住凹陷的乳头,向外牵拉,拉到长位,坚持约30秒钟。重复牵拉数次,做满10分钟。每天进行4次,做满40分钟。
 
    乳头皴裂
 
    影响
 
    乳头皲裂是哺乳期乳头发生的浅表溃疡。常在哺乳的第1周发生,初产妇多于经产妇。乳头皲裂后,当宝宝吮吸时,会觉得乳头发生锐痛、揩它会流血,流脓水,并结黄痂。
 
    纠正方法
 
    ☆乳头发生皲裂时,每次喂奶前先做湿热敷,并按摩乳房刺激排乳反射,然后挤出少许奶水使乳晕变软,易于乳头与宝贝的口腔含接。
 
    ☆喂完奶用食指轻按宝贝的下颌,待宝贝张口时乘机把乳头抽出,切不要生硬地将乳头从宝贝嘴里抽出。
 
    ☆每次哺乳后挤出一点奶水涂抹在乳头及乳晕上,让乳头保持干燥,同时让奶水中的蛋白质促进乳头破损的修复。
 
    ☆一定注意让宝宝含住乳头及大部分乳晕,并经常变换喂奶姿势,以减轻用力吸吮时对乳头的刺激。
 
    ☆裂口疼痛厉害时暂不让宝宝吸吮,可用吸乳器及时吸出奶水,或用手挤出奶水喂宝贝,以减轻炎症反应,促进裂口愈合。切不可轻易放弃母乳喂养,否则容易使奶水减少或发生奶疖、乳腺炎。
 
    ☆乳头皲裂较轻者可涂小儿鱼肝油滴剂,但在喂奶时要先将药物洗净。严重者应请医生进行处理。
 
    乳头湿疹
 
    影响
 
    由于妈妈的疏忽,在漏奶时弄湿了衣服,而没能让乳房及时保持清爽,慢慢地乳头就发生了湿疹。乳头湿疹不易根治,可反复发生,长期得不到治愈,就会有恶变的可能。
 
    纠正方法
 
    ☆当漏奶时,不要制止;喂一侧奶时,另一侧奶也同时露出来,让乳汁自行流出。
 
    ☆乳罩下垫一块纱布,勤更换,并定时露出乳房,风干乳头。
 
    ☆可以在乳头上涂抹鞣酸软膏或凡士林,使乳汁不易侵袭乳头,防止乳头湿疹。
 
    ☆如果一旦乳头发生湿疹样病变时,一定要及时就医。
 
    乳房肿胀
 
    影响
 
    当乳房内充满乳汁、有坠感及触痛时可引起乳房肿胀。当乳房发生肿胀时,会增大至平时的3倍,这时会令你感到极其不舒服,但这也表明你很快就可以顺畅泌乳了。肿胀通常会在几天内即可消失。如果乳汁没有及时得到排空,肿胀会持续较长时间。
 
    纠正方法
 
    ☆增加给宝宝喂奶的频率。当你给宝宝喂奶时,乳房会很痛,但宝宝吮吸的乳汁越多,乳房肿胀也会相应地减轻。
 
    ☆将卷心菜或一碗搓碎了的胡萝卜放在冰箱里,然后把菜叶或胡萝卜放在乳房和胸罩之间,持续10~20分钟,每4小时1次,这样有助于排除乳房内的过量乳汁,减轻肿胀;(但不要将菜叶或胡萝卜放在皮肤上太长时间)
 
    ☆轻轻地给乳房按摩,以利于乳汁流向乳头,从而便于排出。
 
    注意:每次喂奶后要仔细地检查乳房,看是否有肿块或触痛区,这样有利于防止不适感加重,预防乳腺炎。
 
    乳腺炎(奶疖&奶结)
 
    影响
 
    乳腺炎是哺乳期妈妈最常见的疾病。大多数情况下,乳腺炎可通过早期注意清理堵塞的输入管而进行预防。乳腺炎发病很快,预防最重要。
 
    纠正方法
 
    ☆避免乳头皲裂;
 
    ☆不要长时间压迫乳房,睡觉时仰卧;
 
    ☆一定要及时排空乳房,不要攒奶;
 
    ☆有乳核时要及时揉开,也可用硫酸美湿敷或热敷;
 
    ☆保持心情愉快,不要着急上火;
 
    ☆乳房疼痛时及时看医生;
 
    ☆母乳喂养不是按时哺乳,而是按需哺乳,宝宝饿了就喂,奶胀了就喂,吃不完的,就要挤出来。
 
    左右乳房不一样大
 
    影响
 
    乳房大小不一样属于正常现象,特别是哺乳期,很多妈妈都出现一个乳房大,一个乳房小的情况。这大多是由妈妈的哺乳方法不当造成的。
 
    纠正方法
 
    ☆在哺乳期内,妈妈要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。
 
    ☆在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。
 
    ☆在每晚临睡前或是起床前,妈妈经常按摩乳房,也利于乳房的变形。按摩方法:将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。
 
    哺乳期乳房护理小贴士
 
    1、哺乳前柔和地按摩乳房,有利于刺激排乳反射。
 
    2、切忌用肥皂或酒精之类物品,以免引起局部皮肤干燥、皲裂。如需要,只许用含有清洁功能的揩奶布清洁乳头和乳晕。
 
    3、哺乳中应注意婴儿是否将大部分乳晕给吸吮住,如婴儿吸吮姿势不正确或母亲感到乳头疼痛,应重新吸吮,予以纠正。
 
    4、哺乳结束时、不要强行用力拉出乳头,因为在口腔负压情况下拉出乳头会引起局部疼痛或皮损。应让婴儿自己张口,使乳头自然地从口中脱出。
 
    5、每次哺乳,应两侧乳房交替进行,并挤出剩余乳汁。这样可促使乳汁分泌增多,预防乳管阻塞及两则乳房大小不等问题。
 
    6、哺乳期间乳母应戴上合适的棉制胸罩,以起支托乳房和改善乳房血液循环的作用。

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