孕期准妈妈的脚部非常容易肿,这是因为随着准妈妈子宫变大,下半身的血管受到压迫,影响了血液循环。孕期如果长时间站或坐,一个姿势不变,水肿会更加严重。那么孕妈妈新鞋子该怎么买?
 
挑鞋误区一:高跟鞋危害大不能穿,那我穿平底鞋
 
孕妈妈穿高跟鞋,危害多多要避免
1、容易因摔倒或扭伤足踝而导致流产、早产。
2、重心的改变增加了身体负担,容易造成腿部肌肉疲劳和腰背肌劳损,诱发妊娠不良反应。
3、穿高跟鞋让孕妈妈长期身躯前倾,会使骨盆倾斜,骨盆倾斜度发生变化可能在一定程度上影响胎位,不利于顺利分娩。
4、会造成腹压增高,腹腔血流量减少,影响胎儿的供血及营养物质的供应,导致胎宝宝发育不良。

不穿高跟鞋,平底鞋也非最佳选择
        平底鞋并非孕妈妈的最佳选择。这是因为平底鞋没有足够的支撑力,穿上后身体4/5的重力都压在脚后跟上,容易造成足跟的损伤。而且平底鞋的减震功能差,孕妈妈走路时的震动会直接传到脚上,不但影响脊柱和大脑的健康还会造成孕妇疲倦、腿痛、背痛。
 
选鞋误区二:水肿难受啊,要不穿更松快的拖鞋吧
 
  实际上,拖鞋虽然穿着非常舒服,但对孕妈妈而已,却不算是安全的鞋子。其一是拖鞋的鞋底一般非常滑,孕妈妈容易摔倒;其二是拖鞋和脚之间缺乏足够的贴合,脚很容易从脱鞋鞋面滑出,也是很容易滑到的。我们都知道,孕妈妈日常行动,防滑很重要,滑倒、摔倒对孕妈妈和胎宝宝的健康有很大危害,最严重会导致早产、流产。
  
选鞋误区三:水肿好厉害,买鞋大几码经济又实惠

  孕妈妈不知道的是,如果穿的鞋子过于宽大,不仅走路时不舒服晃晃荡荡的,还可能因此发生“意外”。比如被宽大的鞋子绊倒、踩到自己的鞋子、鞋子一不留神滑掉等等,真的是好危险啊。

  而且孕妈妈穿着过于宽松的鞋子还非常容易扭脚,怀了宝宝的孕妈妈体型变得笨重,走路重心很容易不稳,一旦扭到了,也不能照X光,治疗只能采取保守治疗,很容易留下健康隐患。因此为了自身健康和胎宝宝的安全,孕妈妈不要为了省钱而委屈自己穿着码数过大或者过小的鞋,如果感觉鞋子不合脚,就立刻换新的吧。

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