很多孕妈妈在孕中晚期也都有打鼾的现象,但都不曾引起重视,这是因为身体肥胖、咽部狭窄,及子宫增大使膈肌抬高引起,多见于肥胖、鼻咽部肌肉松弛或嗓子发炎的准妈妈。

如果入睡后鼾声较轻、均匀,或偶尔只打一次,一般对身体没什么影响。如果入睡后鼾声大、时间长、不均匀,呼吸不畅,或总是打着打着就停止了呼吸,甚至能停十几秒钟,然后被猛然憋醒,醒后还不断喘气,就可能是疾病的信号了。这种多次的、长时间的呼吸暂停,可使准妈妈血氧含量降低,造成大脑缺氧,甚至导致胎儿宫内缺氧,危及母儿生命。非常危险!必须重视.严重打鼾不但会影响睡眠,还能使血压上升,尤其是有妊娠期高血压的准妈妈,病情更会加重。打鼾久了,记忆力和智力也会降低。
 
所以,准妈妈要避免肥胖,防止鼻咽部脂肪过多堵塞气道。最好孕前就先瘦身再备孕,孕期积极控制体重。
 
如果准妈妈打鼾严重,准爸爸就要带她去医院看看,防止意外发生。

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