Q:哺乳期间怎么才能使乳房不下垂
  • 提问者:admin
  • 提问时间:2016-08-31 16:46:57
A: 只要保养得法,乳房不会下垂,哺乳期间应注意以下几点:   1.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟。   2.每日至少用温水洗浴乳房两次,这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂。   3.乳罩选戴松紧合适,令其发挥最佳提托效果。   4.哺乳期不要过长,孩子满10个月,即应断奶。   5.坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用。
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