宝宝便秘让很多妈妈们感到头疼无助,宝宝便秘会出现排便费劲,无排便的情况,这影响着宝宝的情绪和健康,婴儿便秘宝宝难受,妈妈更着急。
宝宝便秘怎么办?雷氏普爱 
    现在请专家来告诉我们婴儿便秘怎么办?下面几个方法可有效缓解婴儿便秘:
 
    1、摄入纤维素多的食物
 
    由于饮食问题而导致的便秘,妈妈们可以通过调整膳食来缓解,注意饮食的均衡,对于6个月以上的宝宝来说,可以为其少量的摄入纤维素多的辅食,为宝宝做做南瓜泥、葫芦卜泥、水果泥等等可以很好地帮助宝宝消化,对于再大一些(1岁以上)的宝宝来说,妈妈们还可以为宝宝适当地添加些粗粮,如小米、燕麦片、红薯,因为这些食物富含膳食纤维,可以增强宝宝的肠道消化功能。
 
   2、多喝水
 
    当然,除了食物上的搭配外,妈妈们还应该多给宝宝喝白开水,对1-3岁的幼儿来说,除了日常的奶粉外还需额外饮水600~1000毫升,以保证宝宝的肠道通畅,多喝白开水好处多,不仅可以及时地补充体内所需水分,还可以帮助宝宝体内的毒素排出。
 
    3.选择易消化好吸收的奶粉
 
    不少的家长担心自己的宝宝因为吃奶粉而出现便秘的问题,专家解释说这可能是因为上火所致,不仅仅是奶粉,由于宝宝肠胃消化功能还不成熟,对于一些大分子的营养无法很好的消化与吸收,也会出现宝宝上火的问题。为此妈妈们在平时多给宝宝选择易消化、助消化的食物外,在奶粉的选择上也应该为宝宝选择一款易消化、好吸收、不上火的奶粉。
 
    4.做一些相关按摩
 
    合理的膳食搭配,让宝宝养成定时排便的习惯,及时地为肠胃清理,减少便秘的发生;为宝宝选择一款易消化、不上火、不便秘的奶粉;此外妈妈们平日里还可以帮宝宝擦擦肚子,将手掌放在宝宝肚子上,围绕肚脐顺时针按摩宝宝的腹部,以此刺激肠胃蠕动,缓解宝宝出现便秘的问题。

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