Q:催乳该怎么吃
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  • 提问时间:2016-03-25 09:46:58
A: 1、米酒虾米汤:虾米(或海米)含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌和多种维生素,有补肾和通乳功能;米酒能通血脉。每次放虾米100---200克,米酒3--4两,加清水煮汤饮用,每日一次,连服3---4次。 2、花生煲猪脚:据《陆川本草》记载,花生煲猪脚可治“乳汁少”。每次用花生150克,猪脚一只切块,加水适量,慢火炖烂为止。食时加少许食盐和味精调味。 3、莴苣子粥:先将莴苣子10--15克捣碎与甘草3--5克同煎,取汁去渣,加糯米煮粥,每天服3次,连服5天,可使乳汁增加。 4、鲶鱼煮蛋:先将鸡蛋7个煮熟去壳,与鲶鱼250克加水500毫升同煮,每日1次,5 日见效。 5、猪蹄粥:猪啼1---2个,炖烂取浓汤,再用通草3---5克,漏芦40---45克煎取药汁。用两种汤汁加粳米100在煮粥,煮熟后加入葱白两条稍煮,每日2次,趁热服用。 6、南瓜子泥:取生南瓜子30克,去壳取俚仁捣成泥状,加白糖少许,早晚空腹开水冲服。 7、豆腐米酒汤:取豆腐4两,红糖1两,加水1碗,煮熟后加入米酒1两,温热时服食。 8、猪蹄药汤:(1)猪蹄一只加通草25--35克,炖烂服用。(2)猪蹄一只加薜荔果(爬墙呆或木瓜)4个。炖烂后服用。(3)猪蹄一只加土黄茂(金雀根)1两,炖服。
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