催乳师培训师建议产后催乳汤不宜早也不宜迟,在产后第三天开始给产妇催乳是比较适宜的。乳腺在孩子生下来之后二三天内开始分泌乳汁。此时的乳汁比较粘稠,略带黄色,这就是初乳。初乳含有大量的活淋巴细胞,它进入婴儿体内使婴儿体内产生免疫球蛋白A,对新生儿机体免疫有增强作用,可预防新生儿感染,保护婴儿免受细菌侵害。产妇应尽可能地给婴儿喂初乳,以使婴儿获得“免疫力”。
   大约在产后第四天,乳腺才开始分泌真正的乳汁。由此可知,在产后第三天开始给产妇催乳是比较适宜的。它既能为初乳过后分泌大量乳汁作准备,又可使产妇根据下乳情况,随时控制汤饮数量。
   产妇若是身体健壮,且产后初乳量较多,可适当推迟喝汤时间,喝汤量也可适当减少,以免乳房过度充盈淤积而不适,甚者可能发生急性乳腺炎。若产后各方面情况比较差,可适当早一些进食汤饮,吃的量也多些,进食时应根据身体状况而定,防止胃肠负担过重而出现消化不良。
   催乳汤喝得过早,乳汁下来过快过多,这时新生儿又吃不了那么多,容易造成浪费。同时,由于乳汁分泌过多,会使产妇乳房血管及淋巴管扩张淤积,乳管堵塞而出现乳房胀痛,若吃得过迟,乳汁下来过慢过少,也会使产妇因“无奶”而心情紧张。另外在恶露排尽前催乳的话,也不利于恶露的排尽。刚分娩后,脾胃功能尚未恢复,乳腺开始分泌乳汁,乳腺管还不够通畅,不宜食用大量油腻催乳食品。食物以偏淡为宜,遵循“产前宜清,产后宜温”的传统,少食寒凉食物。避免进食影响乳汁分泌的麦芽、麦乳精、啤酒等。
 
 
 
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