催乳师培训
 
    1:预防产后出血
 
    产后出血是产妇第一天最需要注意的问题。胎儿娩出后24小时内出血量超过500mL者称为产后出血,80%的情况发生在产后2小时内。产后一定要注意观察自己的出血量,产妇若发现出血量较多,或阴道排出组织应及时告知医生,查明原因及时处理。
 
    2:定时量体温
 
    产妇在刚生过孩子的24小时内,由于过度疲劳,可能会发烧到38度,但这以后,体温都应该恢复正常。如有发烧,必须查清原因,适当处置。产后发烧是大事,不要以为只是头痛脑热而等闲视之。新妈妈在产后一定要养成定时量体温的好习惯,如果发现体温超过38度,就要当心喽。
 
    3:产后活动
 
    “产后一定要卧床好好休息”很多人都会这样抚慰新妈妈,然而事实上,顺产产妇可以在产后6~8小时坐起来;剖宫产的产妇在术后24小时可以坐起。要多坐少睡,不能总躺在床上。躺在床上不仅不利于体力的恢复,还容易降低排尿的敏感度,这就有可能阻碍尿液的排出,引起尿潴留,并可能导致血栓形成。
 
    4:多喝水,及时排尿
 
    由于在生产过程中,胎头下降会压迫膀胱、尿道,使得膀胱麻痹以及产后腹壁肌肉松弛,而排不出尿。而膀胱过度充盈会影响子宫的收缩,也会导致产后出血,加之产程中失血,以及进食过少会导致体液丢失,因此要注意多喝水补液。一般来说,妈妈在顺产后4~6小时内就可以自己小便了,但若发生排尿困难,应让医生及时处理。
 
    5:早开奶
 
    宝宝出生后,喂养成了大问题,专家强调,产后一定要尽量实现母乳喂养,没有任何一种产品像母乳那样经得起时间的考验。母乳含有新生儿所需要的一切营养,比任何其他婴儿食品更容易消化吸收。所以产后新妈妈一定要早接触、早开奶、早吮吸,千万不要因为没有奶就轻易放弃母乳喂养。
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