催乳师培训:和奶粉喂养的宝宝不同,没有标签和说明书告诉妈妈一顿该喝多少,一天该喝几顿。但妈妈们首先要相信,人类刚出生和所有动物一样,让自己吃饱存活下来是一种本能,宝宝们都聪明着呢,不会饿着自己的,没有吃够ta自然会哭闹。所以母乳宝宝按需喂养,妈妈的产量也自然会达到供需平衡。
 
    那有没有一些方法可以推测宝宝是不是真的吃够了呢?以下四种方法能够帮助你哦。
 
    一、宝宝的体重增长
 
    第一个月内体重周增长110-200克,六个月内平均月增长500-1000克。当然,每个宝宝都有自己的生长曲线,在自己的生长曲线上稳定地增加就可以。
 
    二、宝宝的小便量
 
    吃足了的婴儿每天尿湿4-6片纸尿裤或者6-8片尿布。
 
    三、宝宝的小便颜色
 
    颜色清或无色的表示水分充足,如果偏黄,像苹果汁一样则可能母乳不足。
 
    四、大便也是一个信号
 
    第一周宝宝的大便是粘稠的黑色,然后变成绿色,棕黄色,表示胎便已经排尽。之后奶水充足的宝宝大便颜色会更黄。一到两个月内的宝宝大便次数在2-3次每天。之后会减少的到每天一次。
 
    如果确实感觉到宝宝没有吃够,体重偏轻,妈妈自己也不觉得奶水充足,可以试试下面的方法来增加奶水供应:
 
    首先检查一下喂奶和衔乳姿势是否正确,错误的姿势往往会导致宝宝吃奶吃力,妈妈喂奶疼痛,母子都倾向于早点结束。
 
    然后,让自己放松下来。母乳的产量和妈妈的心情有着十分密切的联系,平时做一些能让自己开心起来的事情,喂奶的时候抛除杂念,专注在宝宝身上。用一个哺乳枕让自己舒服一点,听听音乐,抚摸宝宝,拥抱宝宝,增加皮肤接触。这些都能帮助泌乳素分泌。
 
    还可以增加喂奶的次数或者延长每次喂奶的时间。奶是越吸越多的,宝宝的吸吮是对泌乳反射最好的刺激,记住更浓稠更高热量的后乳都是在泌乳反射之后生产的。
 
    母乳是信心的游戏,每个妈妈都有能力喂饱自己的孩子。母乳也是妈妈和宝宝最亲密的时刻,是最初安全感、依赖感、亲子关系的建立。
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